Sport

Was für ein Slo­gan! Bes­ser aus­wäh­len hätte man das jetzt nicht kön­nen und auch sonst macht Ra­mona, Grün­de­rin des Start-ups Ma­ma­klub al­les so un­glaub­lich gut. Ich freue mich euch eine tolle Frau vor­zu­stel­len, die sich da­für ein­setzt, dass Ma­mas mit ih­rer mul­ti­dis­zi­pli­näre Platt­form in und nach der Schwan­ger­schaft ganz­heit­lich be­glei­tet werden.

Emphatisch, ehrlich und empowered

Ich habe sie auf In­sta­gram ent­deckt und so­fort ins Herz ge­schlos­sen. Sie hat so ehr­lich von dem Kon­flikt ge­spro­chen «im­mer» on­line prä­sent zu sein und der vie­len Zeit die da­bei ver­lo­ren geht. Ra­mona, ge­bür­tige Ös­ter­rei­che­rin, die in der Schweiz auf­ge­wach­sen ist, hat vor 2 Jah­ren Ma­ma­klub ge­grün­det. So­zu­sa­gen hat sie zwei Ba­bys gleich­zei­tig ge­wuppt, ih­ren Sohn und das Grün­den von Ma­ma­klub. Grund da­für war die Er­fah­run­gen der ei­ge­nen Schwan­ger­schaft. Sie hat im­mer zu hö­ren be­kom­men, dass Sport und vor al­lem Kraft­trai­ning wäh­rend der Schwan­ger­schaft ihr nicht gut­tut. Da Ra­mona seit 2016 ne­ben­be­ruf­lich mit gros­ser Lei­den­schaft Yoga un­ter­rich­tet und Sport ein in­te­gra­ler Be­stand­teil ih­res Le­bens ist, hat sie also das Zep­ter selbst in die Hand ge­nom­men. Sie suchte nach neus­ten Stu­dien und Wis­sen rund um den Sport wäh­rend und nach der Schwan­ger­schaft. Wie sie ver­mu­tet hat, herrscht all­ge­mei­nes Halb­wis­sen über eine ver­al­tete Denk­weise. Sport und Trai­ning ber­gen un­glaub­lich viele Vor­teile für den Mama-Kör­per. Da­mit es an­de­ren Frauen nicht so er­geht wie ihr selbst stampft sie kur­zer­hand «Ma­ma­klub» aus dem Boden. 

Eine authentische Plattform die alles berücksichtigt

Ra­mo­nas Vi­sion ist es, eine mul­ti­dis­zi­pli­näre und au­then­ti­sche Platt­form für Frauen zu kre­ieren. Vor al­lem für die Frauen, die sich in ih­rer an­spruchs­volls­ten Phase ih­res Le­bens be­fin­den: der jun­gen Mut­ter­schaft! Alle die be­reits Mal schwan­ger wa­ren wis­sen es, es gibt so viele on- und off­line An­ge­bote rund um den Schwan­ger­schafts­bauch. Ra­mona hat sich bei Ma­ma­klub aber in den Kopf ge­setzt, dass sie Frauen eine Platt­form zur Ver­fü­gung stel­len möchte, wo alle Aus­wir­kun­gen der Schwan­ger­schaft auf den Frau­en­kör­per the­ma­ti­siert wer­den. Klar ist der phy­si­sche Aspekt der Ver­än­de­rung wich­tig und wird auch am meis­ten vom Um­feld the­ma­ti­siert, aber es gibt so viele wei­tere Ebe­nen rund um Psy­che und Nah­rung wo ein­fach ver­ges­sen werden.

Frauen stark machen

Für Ra­mona geht es um das Em­power­ment von Frauen, denn auf ih­rer Platt­form bie­tet sie zu­sam­men mit vie­len un­ter­schied­li­chen Ex­per­ten jede Menge Wis­sen. Und wie wir wis­sen, Wis­sen ist Macht. «Wenn wir den Frauen das rich­tige Wis­sen an die Hand ge­ben, dann kön­nen sie selbst ent­schei­den was ih­nen gut­tut und müs­sen sich nicht auf die vie­len un­ge­frag­ten Tipps und Mei­nun­gen verlassen». 

Postnatale Betreuung ist aufgebaut, jetzt geht es weiter

Wie ein je­des boot­strap­ped Start-up hat auch Ra­mona nur zwei Hände und mehr Ideen als Zeit. Ak­tu­ell deckt die Ma­ma­klub Platt­form vor al­lem die post­na­tale Be­treu­ung ab. Das heisst die ers­ten 100 Tage, in­klu­sive Wo­chen­bett und 8 Wo­chen Rück­bil­dung. Für den Wo­chen­bett-Kurs hat sie ihre ei­ge­nen Er­fah­run­gen durch das Wis­sen ei­ner Doula er­gänzt und ein eBook er­stellt. Es führt die Müt­ter durch die ers­ten Wo­chen nach der Ge­burt und kommt auch bei Heb­am­men su­per an. Bei den Kur­sen fällt ihre ehr­li­che, po­si­tive und freund­li­che Art auf. Ihre Stimme ist ru­hig, aber nicht sal­bungs­voll wie man das sonst oft er­lebt und die Übun­gen sind lang­sam auf­bau­end. Sie geht of­fen mit den The­men De­pres­sion, Hor­mon­ver­än­de­run­gen und auch Über­for­de­rung um. Man fühlt sich auf­ge­ho­ben, denn es tut gut zu hö­ren, dass man nicht nur Dank­bar­keit und un­ein­ge­schränkte Freude emp­fin­den kann. Auch gibt es an­dere Emo­tio­nen und die sind nor­mal und richtig. 

Die Rück­bil­dung ist in 14 Ka­pi­tel un­ter­teilt und geht auf die un­ter­schied­lichs­ten The­men nebst dem sonst aus­schliess­lich ab­ge­deck­ten Be­cken­bo­den ein. So sind At­mung, Hal­tung, Er­näh­rung, Schmer­zen und vie­les wei­tere The­men, die zu­sam­men mit Ex­per­ten auf­ge­ar­bei­tet wur­den und zu fast je­dem Ka­pi­tal gibt es ein ebook mit den wich­tigs­ten Fak­ten zusammengefasst. 

Wir freuen uns auf den Schwangerschaftskurs

Für nächs­tes Jahr ist dann der Schwan­ger­schafts­kurs ge­plant. Auf den freuen wir uns na­tür­lich schon enorm. So ein An­ge­bot gibt es näm­lich ak­tu­ell noch nicht auf dem Markt und wir dür­fen un­se­ren Schwan­ge­ren in der HappyBox#1 – Star­ter­Box und HappyBox#2 – Let it grow so­wie un­sere Cor­po­ra­te­Box ei­nen Sneek Peek bieten. 

Zusammen das Leben für Frauen einfacher machen

Wie auch bei uns ist Ma­ma­klub aus der ei­ner ei­ge­nen Er­fah­rung ent­stan­den. Wir möch­ten das Le­ben für Schwan­gere und junge Müt­ter ein­fa­cher ma­chen, denn wer kann Frauen bes­ser un­ter­stüt­zen als Frauen, die es schon mal er­lebt habe und das not­wen­dige Know-How zu­sam­men­tra­gen. Ra­mona hat in kur­zer Zeit eine voll­um­fäng­li­che Platt­form er­schaf­fen und ich bin, wie man aus die­sem Be­richt le­sen kann, rest­los begeistert.

Schaut mal bei Ma­ma­klub vor­bei und zö­gert nicht Ra­mona bei Fra­gen zu schrei­ben.